Як українські психологи вчаться працювати з війною: Житомирщина в міжнародному проєкті кризової підтримки

Психологи, які щодня підтримують дітей, учителів і родини в умовах війни, самі вчаться тримати власну рівновагу. Для частини фахівців із Житомирщини цей досвід став не просто підвищенням кваліфікації, а переосмисленням власної професії і внутрішніх ресурсів.

У межах освітнього проєкту «Підтримка психологів» 26 практичних психологів із регіону пройшли навчання з кризової психології. Вони працюють у школах, соціальних і волонтерських центрах, а також у громадських ініціативах. Один із завершальних етапів програми відбувся 10 травня, коли випустилася 17-та навчальна група, у якій були й представниці Житомирської області.

Географія учасників охоплює різні громади – від Житомира до Звягеля, Бердичева, Коростеня та невеликих населених пунктів. Проєкт реалізується як відкритий майданчик для психологів з усієї України, без прив’язки до установ чи відомств.

Міжнародні практики та навчання в умовах війни

Програма стартувала у 2022 році як відповідь на нові виклики, з якими зіткнулися українські психологи після початку повномасштабного вторгнення. Її головна ідея – оновити професійні підходи та адаптувати їх до реальності тривалого стресу, втрат і невизначеності.

Окрему роль у навчанні відіграють експерти з України та Ізраїлю. Саме ізраїльський досвід кризової психології став одним із ключових напрямів, адже фахівці цієї країни багато років працюють у контексті тривалих воєнних загроз і масових травматичних подій.

Важливим партнером виступає Ізраїльська коаліція травми, яка об’єднує організації, що займаються психосоціальною підтримкою, реабілітацією та кризовим реагуванням. Українські учасники відзначають, що особливо цінними є не лише методики, а й живий досвід роботи в умовах постійного стресу.

За час реалізації проєкту навчання пройшли сотні спеціалістів з різних регіонів України. Для Житомирщини цей формат став можливістю інтегрувати міжнародні підходи у щоденну роботу шкільних і громадських психологів.

Як змінюється роль психолога в громаді

Один із ключових акцентів програми – не лише навчити новим технікам, а й створити ефект «передачі знань». Учасники мають впроваджувати отриманий досвід у своїх громадах, проводити тренінги та ділитися практиками з колегами.

Психологи відзначають, що сьогодні їхня робота значно виходить за межі класичних завдань. Вони працюють із тривожністю, емоційною нестабільністю дітей, наслідками стресу у педагогів та сімей військовослужбовців. У цих умовах фахівець часто стає першою опорою для людини в кризі.

Водночас самі психологи дедалі частіше говорять про власне емоційне виснаження. Саме тому в програмі окремо приділяють увагу відновленню ресурсу спеціалістів, супервізії та підтримці професійної спільноти.

Учасники описують спільноту проєкту як простір взаємної підтримки, де можна обговорити складні випадки, отримати зворотний зв’язок і не залишатися сам на сам із професійним навантаженням.

Що дає українським фахівцям ізраїльський досвід

Одним із найбільш затребуваних напрямів навчання стали підходи ізраїльських фахівців до роботи з травмою та довготривалим стресом. Для українських психологів важливим є розуміння того, як допомагати людям у ситуації, коли небезпека не є разовою подією, а стає частиною повсякденності.

Учасники навчання відзначають, що ізраїльські експерти діляться не лише теорією, а й власними практиками взаємодії з різними групами – від підлітків до військових. Особливу увагу приділяють комунікації, роботі з довірою та способам підтримки людини в умовах тривалого стресу.

Для багатьох українських психологів це стало можливістю подивитися на власну професію під іншим кутом і переосмислити методи роботи в школах і громадах.

Професійні зміни після навчання

Частина учасниць проєкту вже впроваджує отримані знання у своїй роботі. У школах і коледжах проводяться нові формати занять, тренінги та групові обговорення, спрямовані на розвиток емоційної стійкості учнів і педагогів.

Психологи також почали активніше використовувати сучасні цифрові інструменти та експериментувати з новими підходами до групової роботи. Для деяких із них навчання стало поштовхом до переходу в роль тренерів і методистів, які вже самі передають досвід колегам.

Важливою зміною учасники називають і особистий аспект. Робота з темами стресу і травми змусила багатьох переосмислити власні межі та потребу в емоційному відновленні. Психологи наголошують, що здатність піклуватися про себе напряму впливає на якість допомоги іншим.

Окремо підкреслюється відкритість проєкту: участь у навчанні є безоплатною, а долучитися можуть фахівці з різних сфер психологічної практики, незалежно від установи чи регіону.

Таким чином формується професійна мережа, у якій знання не залишаються в межах одного курсу, а поступово поширюються між громадами та освітніми закладами, посилюючи систему психологічної підтримки в умовах війни.