Автор 
На Житомирщині утримуються сильні морози, а температура найближчими днями може опускатися до -13 градусів. Медики застерігають: нехтування простими правилами в холодну погоду може обернутися серйозними проблемами зі здоров’ям.
Сімейна лікарка Світлана Борачук пояснює, що переохолодження часто стає пусковим механізмом для цілої низки захворювань. Спершу організм слабшає, а вже згодом з’являються ускладнення.
«Спочатку переохолодження, після нього — простуди, грип. Після переохолодження частіше всього бувають вірусні захворювання. Також приєднуються захворювання сечостатевої системи — цистит, уретрит. Це ми вже не кажемо про обмороження, після якого може вже бути будь-що», — зазначає Світлана Борачук.
За словами лікарки, у холодну погоду важливо тепло одягатися, пити гарячі напої та особливо стежити за тим, щоб руки й ноги залишалися в теплі. Водночас медики наголошують: не кожне відчуття холоду є безпечним.
Перші тривожні ознаки — це зміна кольору шкіри кінцівок. Якщо шкіра біліє або синіє, зволікати не можна.
«Переохолодження починається з рук та ніг. Якщо вони рожеві, біліють або, не дай Бог, синіють — це вже небезпечно. Не можна парити ноги чи приймати гарячі ванни, адже можна не зрозуміти, чи немає вже обмороження. Одягти теплі шкарпетки можна, а от гарячі процедури — категорично ні», — пояснює Світлана Борачук.
Окрему увагу лікарі радять приділяти стану шкіри. Морозна та сніжна погода впливає на неї не лише зовні, а й на рівні кровообігу.
Дерматовенеролог Олена Жильченко зазначає, що холод викликає звуження судин, сухість і подразнення, особливо на відкритих ділянках тіла.
«Холод впливає на шкіру, спричиняючи сухість, лущення, почервоніння, подразнення та звуження судин. У зв’язку з цим на відкритих ділянках шкіри часто з’являється сухість і лущення», — каже Олена Жильченко.
Щоб зменшити шкоду від морозів, лікарка радить обов’язково захищати відкриті частини тіла.
«Потрібно використовувати захисні креми — емоленти, а також носити теплі шарфи й рукавички, щоб мінімізувати вплив холоду на шкіру», — радить дерматовенеролог.
Медики наголошують: уважність до сигналів власного організму та прості профілактичні дії допоможуть безпечно пережити період сильних морозів.
Коментарі